Também tenho insónias, mas depois de tentar várias coisas acho que acertei: como um quadrado de chocolate negro antes de dormir(quatro bocados para ser mais precisa) que me deixa o cérebro assim como que anestesiado. Quando não funciona, repito um mantra, até os neurónios estarem tão cansados, que desistem e me dão tréguas.
Beijinho
lu a 24 de Fevereiro de 2012 às 19:19

Essa dica do chocolate preto agrada-me e muito! Vou experimentar... :)
Um beijinho*
Silvina a 24 de Fevereiro de 2012 às 23:57